Tôm và mực ngọt, được xào cùng bông hẹ và hành tây ăn không ngán.
Tôm và mực xào bông hẹ

9-541625-1368317672_500x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 150 gram tôm
- 100 gram mực thái khoanh tròn
- 1 bó hẹ nhỏ
- ¼ (một phần tư) củ hành tây trắng hoặc tím
- Tỏi, hành lá, nước mắm, muối, hạt nêm
- Ớt xanh.

Cách chế biến:

- Mực thái khoanh tròn, khứa nhẹ vài đường trên thân mực.

- Tôm bóc nõn, rửa thật sạch, chừa lại đuôi tôm.

- Hẹ cắt bỏ đoạn già, giữ lại đoạn non và bông.

- Hành tây bổ kiểu múi cau.

- Hành lá thái khúc.

- nấu nóng dầu chiên, phi tỏi thơm, đổ mực, tôm vào xào chín. Không nên xào lâu, mực và tôm sẽ bị dai.

- Xào đến khi tôm chuyển màu hồng, đổ ra đĩa, để riêng.

- Dùng lại chảo đó, đổ bông hẹ, hành lá, hành tây vào xào, nhanh tay lửa lớn, nêm vào một thìa nhỏ nước mắm, chút xíu muối, nửa thìa nhỏ hạt nêm. Xào tầm 3 phút, bông hẹ chín. nếm nêm lại tùy theo khẩu vị của bạn.

- Sau cùng đổ tôm và mực vào, đảo đều. tắt lửa, rắc ít hạt tiêu lên bề mặt. Múc ra đĩa dùng với cơm.

Nguyên liệu.

Nguyên liệu.

Hành tây bổ kiểu múi cau.

Hành tây bổ kiểu múi cau.

Xào chín tôm thịt trước.

Xào chín tôm thịt trước.

Sau đó xào riêng hành tây và bông hẹ.

Sau đó xào riêng hành tây và bông hẹ.

Đổ các nguyên liệu vào xào chung, nếm nêm gia vị vừa ăn.

Đổ các nguyên liệu vào xào chung, nếm nêm gia vị vừa ăn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hẹ tôm Tôm và mực xào bông hẹ

Thịt bò bi do chien xu bánh flan bơ Cách lọc và bảo quản thịt gà thưc banh creme brulee Ot ngot Bánh plan canh riêu cá quả nấu tào phớ Làm ruốc thịt gà Bình Tây lam dua bóng xào tim cật cach lam lau duoi bo ga luoc bun tom ha noi Fish and chips món ăn truyền thống nước Banh mặn 沙拉 giấy trắng chân gio tom hum xao mi ngon so xoan ngon chè trái cây bi xôi dò bong cai Ăn bánh đa cá Quỳnh côi đúng chuẩn bánh cuộn kem Che bot bang Kem Những đặc sản miền Tây May vá Cạnh cua Diện tích nhỏ Ð m canh kho qua bí đỏ Cách làm bí ngòi xào tôm cách làm khô bò Bánh chuối nướng nấu cháo gà mi Y ngon kiểu mới cách làm bánh xèo Công thức đậu phụ béo ngậy cho con cách xào mực ngon Ngon Sương sáo thực đơn hàng ngày ngon cach lam cua chung ngon công thức làm sữa chua Thịt bò xào ăn với bún Thịt bò xào ăm Chả giò chiên Thơm ngon xôi mít dầu hào cá kho cà chua mut tao bún thịt nướng Bún thịt ba chỉ Cật sandwich mut trai cay ngon Món Chiên Trung Chien salad dưa leo banh flan kieu Phap Xuýt thức uống có tác dụng thanh lọc cơ bánh macaron cà phê Ăn kèm món rán Chim cút rán ngũ vị hương nấm nhồi với tôm Cải thảo tỉa hoa thịt heo ba chỉ áp chảo dui ga chien Thịt ba chỉ cá hố kho dưa cải các món xôi Cách lam bùn bo nam bo nấm xào thịt bò Nấm đùi gà xào chà Chùm canh hến Bò cuốn Lớn thạch rau câu đậu đỏ HEO QUAY Lý Mi spaghetti ngon tra gung xoai ngon Đỗ vàng canh mướp tôm khô Cảnh ngao khoai tây sốt ớt ngọt lẩu ngon Thach rau cau chan ga ngam sa ot bánh dứa chè long nhãn xôi sắn nếp cẩm bánh giọt nước nhật bản xôi lá nếp công thức cải làn xào bò và hạt Lườn vịt nướng khoa chocolate flan caramel thanh long ngon ấm sen xao ba mau Món 1 Nấu Phở 고등어 chao ga mứt khoai lang Bánh cu cai cach lam banh gao han quoc